バストアップの方法とプエラリア

プエラリアはバストアップに効果的なものとして近年注目されてきています。
プエラリアとはタイに自生するマメ科の植物で正確にはプエラリア・ミリフィカといいます。
ガウクルワと現地タイでは呼ばれているものです。

プエラリアは現地の人やほんの一部の人にしか知られていませんでしたが、イギリスの科学誌｢ネイチャー｣に１９６０年に取り上げられてから、世界中の研究者の注目を集めるようになりました。

日本でもいくつかの有名女性誌で近頃バストアップの方法としてその効用が取り上げられるようになり、若者から中高年に至るまで幅広い世代の女性に俄然注目されています。

プエラリアは女性ホルモンに似た働きを持つ植物性エストロゲン、イソフラボンを多く含み、なんと大豆の４０倍にも相当する含有量と言われています。

タイ国の大学の研究によると、プエラリアの白い塊根が胸部乳腺を増やして活発にし、黄体ホルモンの受容体を増やすことによってバストアップ効果をもたらすことが近年確認されています。

日本ではプエラリア関連商品がサプリメントや美容食品としてが多く市販されています。

プエラリアの効果は平均２〜３ヶ月で現われるといわれます。
ただし体質や体形によって個人差があり、特に体脂肪の少ない人には顕著な効果が現われにくい傾向があるといわれています。
しかし乳製品と一緒に摂取したり、女性ホルモンの多く分泌される睡眠前や夕食前後に摂取するなどの工夫で、より高い効果が期待されます。

またプエラリアはバストアップの方法としてだけでなく、いろいろな婦人系の症状の例えば生理通の軽減、不妊症、更年期障害の改善が期待できます。
また美容としての美肌、美髪、さらにダイエット効果など他にも多くの効果が確認されていることもプエラリア魅力の一つです。